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Nahrungsmittel
Avocado
Hat viel
Einfach ungesättigte Fettsäuren
Leinsamen
Enthalten viel
Omega 3
Fettsäuren.
Olivenöl
Hat viel
Einfach ungesättigte Fettsäuren
Seefisch
Fettreiche Seefische (wie Hering, Makrele und Lachs) enthalten viel
Omega 3
Fettsäuren.
Topinambur
Hat viel
Inulin
, geeignet für
ketogene Ernährung
.
Walnuss
Enthält viel
Omega 3
Fettsäuren.
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